<p>Oser parler de santé mentale au travail et libérer la parole à ce sujet en entreprise, tel est le leitmotiv de Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme, conférencière, co-autrice du livre "Aider. Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner" (Michel Lafon).</p>
<p>Dans ce deuxième épisode du podcast « Good Job », elle partage sa vision de la santé mentale.</p>
<p>Un sujet qui fait encore peur en entreprise. Elle nous explique aussi pourquoi nous devrions tous nous y intéresser, et pas seulement quand de premiers symptômes de souffrance arrivent. Comment aider un collègue qui va mal ? Quel rôle pour les managers ? A quels signes faire particulièrement attention ? Vous rencontrerez aussi dans cet épisode le témoignage d'Arthur Auboeuf, fondateur de Time for the Planet, sur son burn out, et notamment sur son déni de burn out, mais aussi Guy Birenbaum, auteur du livre "Vous m'avez manqué" (Les arènes), sur sa dépression.</p>
<p>En conclusion, Catherine Testa répond à la question posée par Stéphane Moriou, invité de l’épisode n°1, : "Qu'est-ce que qui pourrait vous donner envie de mettre plus de feedback dans votre vie ?"</p>

<p>Le feedback n'est pas qu'un simple outil de communication, c'est une nouvelle langue à apprendre.Pour les managers, mais pas seulement...Telle est la conviction de Stéphane Moriou ! Cet ancien président de ManpowerGroup vient de publier le livre <em>Feedback. Le pouvoir des conversations (Dunod)</em>. L'occasion de parler de deux éléments clés pour s'épanouir au travail : la reconnaissance et la communication. "Un bon feedback fait grandir", précise-t-il en soulignant l'impact positif sur l'estime de soi, l'apprentissage, mais aussi la haute performance. Il plaide dans cet entretien en faveur d'un feedback plus régulier et de meilleure qualité en entreprise. Autre élément clé : "le feedback appartient à tout le monde". Il n'est donc pas réservé aux managers, loin de là, et peut se transmettre entre pairs. "Je peux apprendre de n'importe qui", insiste-t-il. Et bonne nouvelle, le feedback s'apprend, notamment en s'entraînant au quotidien. Comme l'explique Stéphane Moriou, "il faut aussi apprendre à demander du feedback", mais sa pratique est rendue plus complexe avec le travail en mode hybride.Au fil de ce premier épisode, vous croiserez également le basketteur Tony Parker et la romancière Delphine de Vigan, autrice du livre Les Gratitudes (JC Lattès). Bonne écoute !</p>