#8 Good Job - Comment alléger votre charge mentale ? ( Good Job )
<p>Un dossier à rendre en urgence, des mails en retard, des réunions (beaucoup de réunions oui) à préparer, sans oublier les rendez-vous chez le médecin, les impôts à payer, le ménage à faire et les devoirs du petit dernier à vérifier… Non seulement votre to do list déborde, mais en plus tout cela s’accumule et vous trotte dans la tête sans cesse.</p>
<p>Comment en finir avec la surcharge mentale et éviter la surchauffe ? Quels signes doivent vous alerter ? Quel rôle pour le manager ? Quelles méthodes et astuces sont vraiment efficaces ?</p>
<p>Découvrez dans ce nouvel épisode les conseils de Margaux Gelin, docteure en psychologie cognitive, responsable du pôle recherche chez Moodwork, et autrice du livre "Charge mentale" (Vuibert).</p>
Animateur Fabienne Broucaret
<p>Comment en finir avec la surcharge mentale et éviter la surchauffe ? Quels signes doivent vous alerter ? Quel rôle pour le manager ? Quelles méthodes et astuces sont vraiment efficaces ?</p>
<p>Découvrez dans ce nouvel épisode les conseils de Margaux Gelin, docteure en psychologie cognitive, responsable du pôle recherche chez Moodwork, et autrice du livre "Charge mentale" (Vuibert).</p>
"#8 Good Job - Comment alléger votre charge mentale ?"
"#8 Good Job - Comment alléger votre charge mentale ?"
Good Job
Good Job, c’est le podcast qui vous aide à vous épanouir professionnellement. Un lundi sur deux, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, vous propose de rencontrer des acteurs engagés pour la qualité de vie au travail : des experts, des auteurs, des conférenciers, des dirigeants, des coachs ou encore des DRH. Au menu : une vingtaine de minutes d’entretien accessible et pratique sur le management, les nouvelles manières de travailler, les soft skills, la santé physique et mentale, le bien-être au travail ou encore la reconnaissance et les relations aux autres. Le tout dans la bonne humeur ! Rendez-vous tous les 15 jours pour écouter un nouvel épisode. Inscrivez-vous pour n’en rater aucun.
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